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カロミルで何見る?

カロミルで何見る?

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タイトル:カロミルで何見る?
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From:小野 恵
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最近の困ったこと。
それは、体重が増え続けていることです。

増え続けていることに気が付いたのは、
今から4ヶ月前でした。

そのころから、カロリーをつけてみたり、
糖質の摂取量をつけてみたりしてみました。
どちらも、正常の範囲内なのに、
なんで体重が増えるんだろう?
と疑問でいっぱいでした。

なので、記録するアプリを変えてみました。
「カロミル」です。
自分の食べたものを、写真にとると
AIが分析してくれます。
・カロリー
・糖質
・塩分
・脂質
・食物繊維
などの摂取量を教えてくれます。

例えば、8月7日は、こんな感じでした。

・・・完全にカロリーオーバーなうえに、
タンパク質・脂質・糖質が摂りすぎでした((+_+))

8月8日は、ちょっと頑張ったかな・・・

と思いきや、糖質・塩分が摂りすぎでした。(/ω\)

カロミルで記録をつけ始めてまだ間もないですが、
体重が増える原因が3つわかってきました。
1つ目 揚げ物が大好き
2つ目 ごはんが大好き
3つ目 →これは秘密にしたいと思います。

少しずつですが、食事改善中でございます。
それなのに・・・・、
これをたくさん食べてしまいました。

この1品を食べただけですでに脂質オーバーでした(^-^;

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SCカロミルで何見る?
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すこしでも・・

すこしでも・・

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タイトル:すこしでも・・
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From:前野 久子
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少しでも涼しくなりたい!と、
雪の日を思い出してみました。

今年、千葉で大雪が降った日、
ほとんどの会員さんはキャンセルされ
1人で馬場を走り回りまわって楽しみました!

猛暑につき、皆さまどうぞご自愛ください。

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富山駅周辺が変わります。

富山駅周辺が変わります。

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タイトル:富山駅周辺が変わります。
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From:高木 貞和
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第32回オリンピック競技大会(2020/東京)、東京2020パラリンピック
競技大会の開幕まで1年を切りました。

先週は、世界水泳選手権、バドミントンジャパンオープン等、スポーツ
観戦が大好きな私としては楽しい週末でした。
そんな最近ですが、今回の話題はスポーツとは関係はない故郷のお話しを少し。。。
北陸新幹線の開通以降、富山駅周辺も大きく変わりました。
冒頭の写真は、富山ライトレールの電車です。

2006年に開業され、約13年が経ちました。
当時は富山で生活しており、家族で電車に乗車した思い出があります。
現在、富山駅北駅から海側の岩瀬浜駅までを走る「富山ライトレール」と
富山市内中心に南富山駅や富山大学前までを走る「市内電車」は
富山駅をはさんで別々に運行しているのですが、2020年には、富山駅周辺
の交通体系を再構築する視野に立ち、市民へのサービスを拡充するために、
直通運転を行うことになります。
公共交通機関はバスが中心です。
私の実家近くのバス停は1~2時間に1本の運行であり、マイカーがないと
買い物するにも交通手段は「自転車」か「徒歩」になります。
実家近くは「富山ライトレール」も「市内電車」も運行されていない
エリアですが、こうした生活環境ですので、地元の関心は高く期待も大きいです。
富山駅周辺の写真を撮りました。工事が進んでいるのを目の当たりにして
次に帰省する楽しみが増えました。

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SC富山駅周辺が変わります。
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歯磨きグッズ

歯磨きグッズ

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タイトル:歯磨きグッズ
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From:森 いずみ
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皆さんは歯磨きグッズは、何を使っていますか?

私は今までは、普通に、歯ブラシ・歯間ブラシ。
週に2回くらいは、それにプラスしてデンタルクロス(不器用なので少し苦手)。
そして、手抜きをするときは歯ブラシとやわらか歯間ブラシ

そのくらいが定番でした。

3ヶ月に1回は歯医者さんへ行き歯科衛生士さんにお掃除をして貰っていますが、
先日、お掃除をする前にきちんと歯が磨けているかをチェックする「歯垢染液」
と言うのをして頂きました。
子供の頃に「虫歯予防デー」の時に使った「赤く染める液」です。

いつも自分なりには、しっかりと磨いているつもりでしたが、
何となく「ザラザラ」感があるなぁ~とは感じていました。

チェックをしたらやはり磨き残しがあり、歯ブラシが届きにくいところは
「赤く」染まってしまいました。

そこで歯科衛生士さんから勧められたのが、ブラシの毛先が1点集中型で
ちょっと変わった形の歯ブラシ。

早速、ドラッグストアの歯磨きコーナーに行ったら、普通に売っていて、
「デンタルタフト」と言う名前がついていました。

使い方は、毛先を歯と歯の間の歯茎のところで軽く「クルクル」と回すだけ。
歯と歯の間はたくさんあるので時間がかかりそうですが、使ってみると簡単に
あっと言う間に磨けて、とってもスッキリします。

もちろん、従来通りに、歯ブラシをして歯間ブラシをした後に
しなければならないので、ちょっとひと手間ですが・・・

今、私がはまっている歯磨きグッズのご紹介でしたが、
既に使っていらっしゃる方は良さをご存知だと思います。
まだの方は是非使ってみて頂きたいです!
きっと、スッキリした爽快感が得られると思います。

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SC歯磨きグッズ
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メールマガジン No.85

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ No.085 ━ 2019.07.22 ━

さ く ら 中 央 税 理 士 法 人 か ら の お 知 ら せ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
いつも大変お世話になっております。
さくら中央税理士法人です。
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

===税務関連トピックス=======================
┏◆未婚のひとり親に対する住民税の非課税措置が拡充されます~2019年度の税制改正より~
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
2019年度の税制改正では、未婚のひとり親の生活安定と自立促進を目的として、
住民税の非課税措置の範囲が拡大されることとなりました。

対象となる方は、下記の2つの要件のいずれにも当てはまる方です。
①お父さん又はお母さんが、児童扶養手当の支給を受けている
②現在婚姻していない、または配偶者の生死が明らかでない
です。

①②の要件に加え、
③前年の合計所得金額が135万円以下(年収204万円以下)である
④子供は、お父さん又はお母さんと生計が同じである。
⑤お父さん又はお母さんが、他の方と事実上婚姻関係と
同様の事情にないこと
を満たしていることが必要となります。

この措置は、2021年分以後の住民税から適用されます。
また、2019年度は、臨時・特別措置として、
未婚のひとり親家庭に支給される児童扶養手当に、
臨時・特別給付金が上乗せされます。
その金額は、17,500円で、この給付金には
所得税・住民税は課税されません。
現在、配偶者と離婚・死別したひとり親は、
寡婦(寡夫)控除を受けることができ、
住民税の非課税措置の対象、
となっています。
しかし、非婚者は対象外です。

未婚のひとり親にも寡婦(寡夫)控除を、という要望は、
数年前から税制改正の度に出されていました。
婚姻歴の有無で、受けられるサービスに差があるのはおかしい、
という声が上がっていました。
2019年度の税制改正でも、この要望は実現しませんでしたが、
近年の子どもの貧困について対応を考える必要があり、
住民税の非課税措置が拡大されることとなりました。

要望が見送られた理由は、
・未婚のひとり親世帯と事実婚の世帯の区別が難しい
・昔からある日本の家族像が崩れてしまうのでは?と懸念された
からでした。
検討を重ねた結果、未婚のひとり親をピックアップするのではなく、
総合的に子育てを支援する制度を考えよう、という結論に至ったそうです。

寡婦(寡夫)控除は、戦争未亡人のために創設された制度、
と言われています。
その頃から比べると、今の家族の形は本当に様々です。
とはいえ、日本の未来を創る子供達を育てる親御さんにとって
安心して子育てできる制度が出来て欲しいなと思いました。

ご不明な点がございましたら、さくら中央税理士法人までお問合せください。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

※このメールアドレスはメールマガジン専用のアドレスです。
担当者へのお問い合わせの際は、このアドレスの返信ではなく、
担当者宛のアドレスにご返信いただけますようお願いを申し上げます。
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└───┴

SCメールマガジン No.85
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自分好みの日本酒を求めて・・・

自分好みの日本酒を求めて・・・

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タイトル:自分好みの日本酒を求めて・・・
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From:吉田 訓行
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先日、行きつけの酒屋さん主催の試飲会に行ってきました。
受付で入場券と引き換えに「お猪口」と「しおり」を受け取り、
早速会場に入ってみると、
あいにくの雨にもかかわらず、すでに会場は大盛況、すごい熱気。
後れを取ったか? 少し後悔・・(始まって10分も経っていないのに)。
今回は全国から15の蔵元が参加。
事前情報では、蔵元によっては普段は市販していない、ここだけで
しか味わうことができないお酒を用意している、とのこと。
早速、お目当ての蔵元の列に並ぶ、、、
写楽(福島)、ロ万(福島)、磯自慢(静岡)、手取川(石川)
東洋美人(山口)、酔鯨(高知)、亀齢(長野) 等々
どの蔵元も純米大吟醸、純米吟醸、純米酒など数種類を用意。
各蔵元のブースでお酒の特徴など聞きながら、自信の好みに合うものを頂く。
その中には今日だけの限定酒もあったりする。
そんなこんなして1巡目で15蔵すべてを味見し、
和らぎ水を飲んで小休止、続けてこれはと感じたお酒をメインに2巡目、
“アレ、美味しかったなあ”と思ったお酒はすでに”完売”、・・・残念。
何か物足りなさを感じながら、3巡目に突入。
かれこれ1時間半ほどが経ったか、そこそこいい気分。
そろそろ帰ろうか、ふと出口付近では物販もあったので覗いてみる。
蔵元の名前入り前掛け、バッグ、Tシャツなど各種小物あり。
これいいなというものもあったが、またにするか。
そして帰路につく、「いや~、旨かった!」。
つぎは、どこの試飲会にお邪魔しようか・・・。
ただの呑べいのひとり言でした。


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フォトビーって知ってますか?

フォトビーって知ってますか?

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タイトル:フォトビーって知ってますか?
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From:山中 篤
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みなさん、フォトビーって知ってますか?

先日、もらう側として初めて父の日を経験しました。
その時にプレゼントでフォトビーをもらいました。

Photo Beer → フォトビー
ということでした。
写真を使ってオリジナルのラベルのビールを作れるという
サッポロビールのサービスです。

スマートフォンで写真を選んで、ラベルのフレームを選択
して、ビールの種類や数量を選んで注文。
最短13日くらいで届くようです。

ビールの種類は、ピルスナー、ヴァイツェン、ブラックから
数量は、3本、6本、16本から選べます。

私がもらったのは、ピルスナー3本入りでした。
家族の写真のオリジナルビールなので、飲むのがもったい
なかったですが、勇気を振り絞って1本飲みました。
いつも家で飲むのは金麦のため、ピルスナーの苦みがとても
おいしく感じられました。
最後の一本になったときに飲めるかわかりませんね。
でも飲み終わってからも瓶はとっておけるので、その点は
安心です。
結局、最後の一本を飲む決断をするのは勇気がいりますが。

ビール好きでしたら絶対うれしいと思いますので、よろし
ければ、誰かのプレゼント候補としていかがでしょうか。
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スマートウォッチ

スマートウォッチ

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タイトル:スマートウォッチ
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From:浜田 拓也
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今年2月ごろからスマートウォッチを毎日着用しています。

アマゾンで4,000円くらいで購入したものです。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07J2FRYC6/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o08_s00?ie=UTF8&psc=1

日付表示、歩数や歩行時間、消費カロリー、血圧、心拍、
睡眠時間や品質、電話の着信通知と拒否、
メール、アラーム、データ分析など多機能搭載です。

睡眠時間や品質については
よく眠れたな~と思うときには睡眠品質は非常良いとなり

(↓大きなイベントが終わり美味しいお酒を沢山いただいた日)


朝起きて疲れが抜けていないなと思うときには睡眠品質悪となることが多いです。

(↓深夜まで開発会議を行っていた日・・・)

指定した時間以上座り続けているとアラームがなったり
4,000円くらいの低価格にしては満足度の高い商品です。

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メールマガジン No.84

メールマガジン No.84

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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ No.084 ━ 2019.07.04 ━

 

さ く ら 中 央 税 理 士 法 人 か ら の お 知 ら せ

 

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いつも大変お世話になっております。

さくら中央税理士法人です。

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

 

 

===税務関連トピックス=======================

 

 

┏◆「教育資金の一括贈与」の非課税措置の延長と改正点

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

2019年の税制改正について、今回から何回かにわたってご紹介いたします。

今回は私たちの家計に身近な「教育資金の一括贈与非課税措置」の改正点をご説明します。

 

 

【どのような制度?】

平成25年に導入された「教育資金の一括贈与非課税措置」とはどのような制度でしょうか。

 

誰が?    親や祖父母が

誰に?    30歳未満の子や孫に

いくら?   まとめて1500万円(限度)を教育資金として

どこに?   金融機関の口座等に

 

上記を要件にその資金が将来教育費として使われるなら、贈与税を非課税にするという制度です。

 

そもそも親が子供の教育資金をその都度負担する分には、当然贈与税はかかりませんが

「将来の」教育資金を「まとめて贈与」した場合は贈与税が課税されます。

そこで、一括して贈与しても教育資金として使うことが決まっているなら、贈与した時点で、贈与税を非課税とするという制度です。

教育資金として使われたかどうかは、金融機関が領収書等をチェックして確認します。

 

親や祖父母世代が保有する資金を若い世代へ移すことを促進し、教育費の確保に苦心する

子育て世代を支援し、経済活性化につながることを目的に導入されました。

 

【改正点は?】

適用期限が2021年3月31日まで2年延長されましたが、以下のように見直されました。

(2019年4月1日以降の信託等にかかる贈与から適用されます)

 

1、子や孫の所得が1000万円※を超える場合、この制度を受けることができなくなりました。※贈与を受ける前年の合計所得金額

 

2、23歳以上の子や孫へは、学校等への支払、教育訓練給付金の支給対象となる支払い以外は除外されるようになりました。(2019年7月1日以降の贈与について)

従来認められていた予備校や習い事への支払が認められなくなります。

 

3、贈与した親や祖父母が、贈与から3年以内に亡くなった場合、使われずに残っていた残高は相続財産に含まれることになりました。ただし受け取った子や孫が23歳未満、

学校等に在学中、教育訓練給付金の対象となる教育訓練を受講中、いずれか

に該当する場合を除きます。

2019年4月1日以後の贈与者の相続から適用されますが、経過措置として2019年4月1日前に

贈与された分の残高については相続財産に含めません。

 

4、贈与を受けた子や孫が2019年7月1日以降に30歳に達した場合でも、学校に在学中または教育訓練給付金の対象となる教育訓練を受講中の場合は、最長40歳まで非課税期間が

延長されました。

 

そもそも豊富な金融資産を持つ高額所得者がこの制度を適用することで格差の固定化につながるという点、相続税の節税対策に使われるといった点が問題視され改正されたようです。

 

【結婚・子育て資金の一括贈与】

また似たような制度で「結婚・子育て資金の一括贈与に係る贈与税の非課税措置」についても改正があり、受け取る側の子や孫の合計所得金額が1000万円を超える場合に、適用できなくなりました。

 

【制度の概要】

親や祖父母が、20歳以上50歳未満の子や孫に、結婚・子育て資金を一括して贈与した場合、1000万円までを非課税とする制度です。このうち結婚関係での支払は300万円を限度とします。

子や孫が50歳に達した時に使い残しがあれば贈与税が課税されます。贈与者が亡くなった時に使い残しがあれば相続財産に含めます。

 

 

 

ご不明な点がございましたら、さくら中央税理士法人までお問合せください。

 

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

※このメールアドレスはメールマガジン専用のアドレスです。

担当者へのお問い合わせの際は、このアドレスの返信ではなく、

担当者宛のアドレスにご返信いただけますようお願いを申し上げます。

 

 

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SCメールマガジン No.84
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捨ててしまうのならください(^^)/

捨ててしまうのならください(^^)/

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タイトル:捨ててしまうのならください(^^)/
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From:小野 恵
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私にはひそかに集めているものがあります。

ボトルガムの中に入っている「捨て紙」です。

自分自身は、ボトルガムをほとんど買いませんし、
ガムを噛む習慣もほとんどありません。
なので、ボトルガムを持っている方にお願いして
いただいています(^^♪

おなじみのサイズの捨て紙がこちら↓

今は、色も形も少しバリエーションが
広がってきたようです。

私はこの捨て紙を「付箋」の代わりに使います。
(もちろん自分用にです・・・・汗)
本を読んでいて、気になった図を後で見たいときに
一枚とってペタッ。
あとでこれやろう!と思ったことを
ちょっとメモ書きしてペタッ。

こんな使い方もしています。

写真は、毎年お世話になっている
確定申告の手引きです。
特に必ず見たいページのところに
ページの内容を簡単に書いてペタッ。
税務署からは新しい年の手引きが
毎年もらえます。
なので、前の年の手引きから外して、
新しい年の手引きにペタッ。
実は付箋よりも破れにくいので、
かなり重宝しています。

自分は買わないのに、持っている方から
「タダ」でいただくので、
「無償」で「喜んで!」と、
ゆずってくれそうな方に
そっと!?声をかけてお願いします。

捨て紙が余って使い道がないよ!という方
ぜひ私にください(^^♪
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