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From　鷲田　美奈子
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9月は雨続きで秋が待ち遠しい日々が続いていましたが、ようやく涼しさを感じられるようになってきました。
そうです、お散歩には絶好の季節です！

さて先日、沖縄のイベントがお台場であったので行ってきました。

ハーリーという船の伝統行事をお台場の海で実演したり、ステージでは踊りや歌が聞こえて、まるで沖縄に来たような雰囲気を楽しめました。（まだ沖縄に行ったことはありません…）

加えて、食欲の秋ですので出店やキッチンカーで沖縄料理を満喫しました。

満喫しすぎて少々食べすぎたので帰りがけに新橋駅周辺を散歩しました。
サラリーマンの街のイメージの方が多いかと思いますが、新橋駅の近くには鳥取・岡山と愛媛・香川のアンテナショップがあり休日はとても賑わっていました。

スーパーでは売っていない野菜やジュースやお菓子など、東京出身の私は各地の特産品を見ているだけでとても楽しく、旅をした気分になります。

もう少し足をのばせば銀座・有楽町周辺にもたくさんのアンテナショップがありますので、食欲の秋と、旅行の秋と、お散歩の秋にぴったりです。
これからの秋の休日にお散歩してみてはいかがでしょうか。

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From冨永 美紀
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先日、森林ボランティアの活動に参加しました。
普段、何気なく目にしている森林。
日本は国土の約3分の2を森林が占め、
フィンランド、スウェーデンに次ぐ世界第3位の森林率を誇る森林大国です。
一方で、過疎化や高齢化、人々の暮らしの変化などによって、
森林の手入れをする人が減り、十分に管理されていない森林もあります。

今回の活動では、栗林の下草刈りと林道の草刈りを行いました。
作業には鎌や刈払機を使います。
普段の生活では扱うことのない道具ですし、森林の中で作業をする機会もなかなかありません。
少しずつ道具の扱いに慣れ、自然に囲まれながら体を動かすのは、とても気持ちが良いものです。
森林や自然に触れることには、気分転換やストレスの軽減、リラックスなど、
心身のリフレッシュにつながる効果があると言われています。
木々の緑を眺めたり、鳥のさえずりを聞いたり、土や草花に触れたりすることで、
普段とは違う時間を過ごすことができました。

そして、活動後のお楽しみは、参加者の皆さんとの食事とビールです。
汗を流した後に飲むビールは格別！
食事をしながら、地域の方々や参加者の皆さんとお話しする時間も、とても楽しいひとときでした。
これからも、自然や地域とのつながりを大切にしていけたらと感じました。

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宮良　愛
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最近SNSを見すぎてしまうので
✨私のスマホからInstagram・Xを消しました
でも、通勤中の電車で見ていれるものが欲しい
スマホがない時代は何を見ていたんだろう、、、
車内の広告も毎日変わる訳じゃないし、、、
満員電車だったら本も読めない、、、

なので手軽にできるものを探しました。
テトリスです！！
1ゲーム2～3分くらいで手軽だし、一人でできる。
少しやると飽きてくるのでハマりすぎることもない!
整理整頓しているみたいでストレス発散にもなる！
テトリスの話を母親にしたら、母親も昔やっていた
😊と言っていました
久しぶりにテトリスしたいみたいで、今度、
兄にアプリをインストールしてもらうみたいです。
スマホでやっていると広告が毎ゲームごとに流れてくるのですが、
課金して広告を無くすか悩みます。
買い切りの課金ならいいのですがサブスク形式でした。
まだ悩んでいるので、今は無課金で楽しんでおこうと
思います。
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From　山中　篤
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ここ最近、体力作りのために、歩く時間を増やしています。
地元の夏祭りの行事でたくさん歩く予定なので、そのための
体力作りです。

元々歩くことは好きではないので、仕事帰りのついでであれば、
継続しやすいと考え、その環境面から整えました。
通勤用の鞄を手持ちからリュックに、靴は革靴からスニーカー
に変更しました。

まずは、帰宅時に自宅最寄駅の一つ手前の駅で電車を降りて
歩いてみました。
2026年5月から開始したのですが、平均すると今は週に2回程
度は、最寄の2つ手前の駅から歩くことが多いです。
20分程度でしょうか。
金曜日は次の日疲れても仕事に支障はないので、雨が降って
いなければ、職場から歩くことが多いです。
半分くらいジョギングして、1時間程度です。
暑い日は汗でびしょびしょになります。。

歩く機会が増えると歩数を確認したくなるもので、良い機会
ですので、iPhoneの歩数計測アプリで確認してみました。
歩き始める前の半年での1日あたりの平均歩数は、4,967歩。
歩き始めてから今までの約4ヶ月の平均6,339歩。
約1.3倍です。
数字で見ると実感できますね。

今年で1番歩いた日はいつかを確認してみたら、7/25で、23,916歩。
この日に何があったか、スケジュールを確認してみると、
隅田川の花火大会に行っていました。
またその日は、たまごっちの一番くじ（ローソンで一回750円
で引けるくじ）の発売日初日で、そのA賞（一等）が欲しかっ
た娘と一緒に近所のローソンを自転車で周った日でもありました。
ローソンは10件程周って、欲しかったものをなんとかゲット
出来ました。
そんなことをやっていた日が今年1番歩いた日でした。
仕事帰りではなかったですね。

そして、1番歩いていない日も見てみたくなり調べてみると、
2026/2/5の4歩でした。
1日で、4歩しか歩かないことなんてありますか？
計測ミスかなと思いましたが、こちらもスケジュールを確認
してみると、インフルエンザにかかっていた日でした。
納得しました。

歩数データから読み取れる情報もおもしろいですね。

歩くことで、体力がついて身体もしまることを期待していま
したが、まだその実感は感じられません。
お腹もなかなかすっきりしないものですね…。
目標にしていたお祭りは9月で終わってしまいますが、せっか
くなので10月に予定している健康診断までは歩くことを継続
してみようと思っております。

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From:髙木 貞和
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先週の8月4日～6日　第74回税理士試験
税理士試験受験生のみなさま本当にお疲れさまでした。
今年もさまざまな環境で受験を終えられたことと思います。
勉強のこと、終えた試験のことは頭からは離れることはないと思いますが、
ゆっくり休んで次のステップにつながる時間にしていただければと思います。

私が受験生の頃のお話ですが、
自習室にいる他の受験生の様子が気になったり、
思い通りに進まないストレスや勉強時間が足りているのかという不安。
夏場の試験前は暑く食欲がなくなることもあり、体調管理も疎かにできないので、
夏バテしないようによくカレーうどんを食べていました。

なぜカレーうどん？って今振り返ると一番食べやすかったのかなと
久しぶりに思い出したので帰省した際に食べに行きたいと思います。

そしてカレーといえば、「神田カレーグランプリ 2026」が始まりました。
スタンプラリーが2026年8月1日(土)〜12月20日(日)の期間で開催されています。
暑い夏が続きますが天候と相談しながら出かける機会を作りたいと思います。

https://kanda-curry.com/stamprally2026/

※カレー店で150を超えるので食べ過ぎない程度に戦略を練りたいと思います。
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From　鷲田　美奈子
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はじめまして。
4月からさくら中央税理士法人に入りました、鷲田と申します。
よろしくお願いいたします。

東京生まれ、東京育ちで、趣味は散歩とサッカー観戦です。

今回は趣味の散歩について少し語らせていただきたいと思います。

散歩と聞くと、ゆったり・のんびりした印象を抱かれることが多いかと思いますが、
私の散歩は時にハードな一面を持ち合わせています。

以前、元町の洋館巡りをしたときは、中華街をスタートし朝から夕方まで
ひたすら歩いて洋館に立ち寄り、外から中の床や天井から写真を撮り、
また別の洋館へ…と10軒近くを20000歩ほど散歩しました。

洋館は外観はもちろんインテリアも素敵なところが多く滞在時間が長くなりがちです。
そしてそれに伴い館内の階段の上り下りもなかなか疲れますが楽しくぐるぐると回ります。

そんなハードな散歩の成果（写真）がこちらです。
（内観は素敵なものが多すぎて写真が選べなかったので外観をご紹介します。）

これからの季節は歩き回ると熱中症になるのでおすすめしませんが（笑）、
涼しくなったタイミングで洋館巡りのお散歩はいかがでしょうか。

東京や旅先でも洋館や庭園等いろいろ散歩しているので、またご紹介できたらと思います。

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