2018

タイトル:馬も熱中症？？
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From:前野　久子
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連日の猛暑で乗馬クラブの馬たちもバテています。
寒さには強いですが暑さに弱い動物なので、熱中症対策が必要です。

日中暑い時間の騎乗を避け、早朝か夕方に運動します。
練習が終わると馬の心臓がバクバクしています。乗っていても鞍を通してよくわかります。
早めに切り上げて、涼しい場所で水を飲ませます。
馬は夏の暑い時期は、1日１００リットルもの水を飲むそうです。

次に水をかけて馬体を冷やします。
太い血管の通っている後肢の内側を中心に、ホースで水をかけ続けます。
５分から１０分は冷やすでしょうか。
フガフガしていた馬の息が落ち着いて、馬体の熱がさがったことを確認します。
馬房に戻してからも、扇風機をあてて体温が上がらないように注意します。

乗馬は馬が主役のスポーツなので、
馬の体調管理に気を付けて楽しみたいと思います。

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タイトル:猛暑のなか、ゴルフに行ってきました
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From:森　いずみ
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連日猛暑続きでしたが、ここ数日やっと気温30度くらいに落ち着き、
ホッとしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

でもこれからが夏本番！まだまだ暑さ対策が必要な季節ですね。
そのようななか、気温35度を超えた日に8人のメンバーでゴルフに
行って来ました。

日焼け止めを塗ったのにしっかり日焼けし、ポロシャツとグローブ
の後がくっきり残ってしまいました。

天気予報で当日の暑さは分かっていたので、暑さ対策は万全にゴルフ場に
向かいました。

持参したのは、「凍らせたペットボトルのお水」「ヒヤロン」「塩飴」
それに「大小様々の保冷剤」。
現地でスポーツドリンクとお水を購入し、
保冷袋に保冷剤と凍ったペットボトルを入れて、首や手を冷やしながら、
少しでも木陰があれば逃げ込み
何とか全員無事に最後まで乗り切りました！

でも、暑かったぁ～
ヒヤロンは、持っている安心感があり保険としては良かったのですが
2ホールしか持ちませんでした･･･

次の対策グッズは、「氷嚢」！
私の子供の頃と違い、現代のはとってもカラフルでステキです。
名前も「ＩＣＥ ＢＡＧ」とモダン？
最強な気がして、早くゴルフに行きたくなりました～(^^)

ちなみに、これらのアイデアも準備も
私が関わったのは10％？5％？くらい･･･

アイデアや準備をして下さった方々、ありがとうございました。
快適なゴルフができています！

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タイトル:片付けの極意★
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From:山田　舞優
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週末になると、私の部屋で必ず起こる現象があります。

“部屋が散らかる”

それも、散らかした覚えはないのにです。
一番の要因は洋服。買っても買っても欲しくなり、
着ないものでもどうしても捨てられず、
古着屋で売っては買い売っては買い…(無限ループ)
服は量が多いのでウォークインクローゼット、たんす、ラックをフルに使い、
どこもきつきつに収納されています。
自身のこだわりとして「お気に入りの服はお洋服屋さんみたいに飾りたい！」
というのがあり、色ごとに分けたり、ブランドごとに分けたりしていて、
これはここ！とひとつひとつのしまう場所がピッタリと決まっているんです。

そのため何を着ようか？などと朝悩みながら、あとで戻そう！と、
たくさんの服を出しっぱなしで急いで家を出たり、
洗濯物が積みあがったりすることもしばしば。
そうしているうちに週末になるとそこら中に服がてんこもりです。
さらにはベッドの上に教材や化粧品をおいてしまっていて
(そこで勉強したりメイクする癖があるため)、
寝る場所もどんどんせばまり…

洋服やベッドは、週末にやばいと気付いて片付けるので一週間でリセットされます。

しかしながら、小学生の時からずっと置いてある机の上は、
まったく手付かずの状態が長らく続いておりました。
そこで、何ヶ月か前に片付けた結果がこちらです。

ごちゃごちゃに見えるかもしれないですが、
これでもだいぶきれいになりました！進歩！

ガチャガチャでとったフィギュアやお菓子のキーホルダーを整列させてみました。
魔法のステッキみたいなものやアクセサリー、くまさんなどもはや勉強机ではないですね…

こちらは枕をふみふみしている我が家の猫です。
サンリオキャラクター、キキララのお気に入り枕★
部屋は自分だけの空間なので、いつでも好きなものに囲まれていたいです。
ひとつひとつのお気に入りを大切にして、定期的に部屋を掃除し、
かわいらしく快適な空間を保つ努力をしたいなと思っています。

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タイトル:非常食試食会
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From:山中　篤
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先日、事務所で非常食試食会を行いました。
目的は、災害時に備えておく必要があるものについて話し合う
ことと、非常用に準備した非常食を実際に食べてみようという
ことです。

今回の主な試食対象は、ドライカレー、混ぜご飯、わかめご飯
です。
作り方は、

①お湯、または水を注ぐ

以上です。
実に簡単です。

ですが、待ち時間が少々長めなのが、欠点です。
お湯の場合は、待ち時間15分ですが、水の場合は、なんと60分
です。
60分といったら山手線で一周できます。
非常時に文句は言えませんが、若干長いと感じてしまいました。

ドライカレーと混ぜご飯はお湯で、わかめご飯は水で作りました。

肝心のお味ですが、まずドライカレーは食べる前からおいしい
ことがわかるくらい良い香りがしました。その香りのとおりおい
しかったです。
混ぜご飯もとてもおいしかったです。

唯一水を注いで作ったわかめご飯はというと、やはりお湯で作っ
たものと比べると、冷たいですし、芯が残っているように感じま
したが、非常時であれば問題なくいただくことができます。

総合するとどれも十分合格点だったと思われます。

また、話の中では、食料はコンビーフやサバなどの缶詰も準備
したほうがよい、夜に事務所に泊まることになる場合を想定す
ると2食分は準備しておく必要がある、非常用の持ち出しセット
（防寒シートやウェットティッシュ、懐中電灯などなど）の用
意も必要、といったことがあがりました。

非常食は、一定期間で入れ替えたほうがよいですし、また試食
を兼ねて、定期的に話し合う機会を持てるとよいと思いました。

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タイトル:ラーメン激戦区
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From:浜田　拓也
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さくら中央税理士法人がある水天宮前・人形町周辺は
最近ラーメン店がぞくぞくとオープンしてラーメン激戦区となっています。
いくつかお店をご紹介いたします。

火の豚
二郎系と蒙古系が売りのお店。
いわゆるインスパイアなお店なんです。
野菜多め（といってももやしですが）にするとすごい量になります。
ワシワシと食べる太麺も美味しいです。
男性にオススメ。

crab台風。
2018年6月11日にオープン
豚骨×蟹！という新ジャンルだそうです。
蟹そば+雑炊セット、蟹油そば+雑炊セットなどがあります。

ひるがお
塩ラーメン専門店です。
スープはあっさりとしていますが魚介風味の上品な一杯です。
飲みすぎた翌日のランチにオススメです。

ラーメン雷鳥
雷鳥と書いて『サンダーバード』と読みます。
写真は5号汁なし坦々麺（夜のみ提供）
自家製手揉み麺は勿論、サービスの追い飯に割スープで最後まで
美味しくいただけます。

昼過ぎますとどの店も行列になりますので
早めや遅めのランチに立ち寄ってみてください。
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