タイトル:夢のSix Pack！？
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From:小野 恵
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今年の春くらいから気になっていたことがありました。
・疲れやすくなったこと
・姿勢が悪いこと
・体重が増えたこと
です。
以前にお友達に紹介してもらった
クラウドファンディングサイトを見ていたら、
こんなものを見つけました。
ゲームをしながら体幹を鍛える健康グッズ
「Plank Pad」です。
海外のクラウドファンディングサイトでは大人気で、
日本にも初上陸してきました。
コンセプトは、
「ツライだけのワークアウトは“さようなら”
楽しく理想のボディを手に入れろ！」
だそうです。
裏面は、起き上がりこぼしのようになっています。
シーソーにならないように
バランスを取らなくてはなりません。
でも、ただ、やっているだけでは
「ツライだけのワークアウト」
になってしまうので、
ゲームアプリが付いています。
ゲームをしながらバランスをとって、
楽しく体幹を鍛えます。
こんなわかりやすいトレーニングメニューも
あります。
また、このグッズの上に載って、
バランスボードのように使っても、
体幹を鍛えられるそうです。
まだ始めたばかりなので、
全く変化はありませんが・・・・(/ω＼)
いつの日か、おなかが6個に割れる日が
来るかもしれません。(^^)/
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